Ibu perlu kreatif sedia makanan anak

Pernah tak kita jumpa dgn masa2 di mana anak2 tak nak makan, tak pun dok pulun makanan yang sama je kan...sabar je la kan sbb ye lah bayangkan anak tanak makan..punya lah runsing Tuhan je la yang tahu..

Ok, kekadang bla kita perati anak dok pulun makanan yang sama je tiap kali, he he actually kita takde pilihan sbb dari dia tak makan, better lah dia pulun yang mana dia suka kan cuma ibu tuh mungkin boleh tambah kreativiti sbb boleh renovate sikit2 sbg cth bubur --> cuba campurkan daging semalam, ikan arini, ayam lusa, lobak, bayam dll...in case mcm anak tak suka sayur ke apa ke...tambah la makanan tambahan dlm btk sirap vitamin...

Anak2 ni kadang tuh kita takleh paksa dia makan dan jgn campur benda yang dia tak suka dalam benda yg dia tak suka...ini utk mengelakkan dia daripada tak suka kesemuanya..he he fahamkan? kita takleh paksa tapi kan lepas seminggu pujuk balik dia makan benda berkhasiat yang dia tak suka tu..

sebenarnya kecenderungan dia pada sesuatu jenis makanan adalah biasa dan biasanya tak lebih dua minggu pun kesukaan dia tu...so, dalam tempoh tu, kenalkan lah pada anak2 makanan lain..Bila anak kita dah besar sikit kan, n dia pun dah belajar2 nak pegang sendiri, mungkin masa tu, dia suka makan dgn suap sendiri..so, bagi la dia makanan yang mudah dia pegang...biasanya dalam tempoh ni dia dah ada gigi dan nakkan sesuatu utk menggigit..

Adakalanya dia macam gigit2 je, pastu ludah buang..takpe...lama2 dia akan suka bila dia rasi dgn rasanya.. dan kita kene ada disisi masa anak makan utk pastikan dia tak tercekik ke apa ke kan...lagi satu jgn pulak kita bagi dia makanan yang byk manisan ke, byk lemak ke....nnt debab lak sape yang tak larat nak dukung???

5 fakta pemakanan anak :

• Jika anak besar, jgn runsing --> mungkin faktor genetik tu...tapi jgn bagi dia makanan terlebih kalori
• kajian menunjukkan bubur ikan bilis dgn sikit sayur sgt baik utk anak sbb ade 3x protein, 9x kalsium dan 25x zat besi
• makanan kedua penting utk pembesaran anak adalah protein, sbb anak kita kan makan sikit so, dia perlu makan byk vitamin n mineral yg bermutu tinggi
• semakin besar anak, makin besar jugak keperluan zat besi, kalau tak anak kita akan ketinggalan dalam byk segi
• selera atau pemakanan anak2 mengikut apa yg parents dia sediakan..kalau kita tak kreatif, dia pun naik jemu jugak nak makan....

oklah, tu je kot...he he.....selamat menjamu mulut anak2 masing2

salam,
YM : sitisifir10
sitisifir10@yahoo.com
0199147161
http://sitisifir10.blogspot.com/
http://pg.photos.yahoo.com/ph/sitisifir10/album?.dir=/a59escd